Настой из черной смородины

Требуется: 2 ст. л. ягод черной смородины, 2 стакана воды.
Приготовление. Ягоды залить кипятком и настаивать 1 час, затем процедить.
Применение. Пить по 1/2 стакана настоя 4 раза в день.

Настой из листьев трав

Требуется: по 1 ст. л. свежих измельченных листьев малины, черной
смородины, березы бородавчатой, одуванчика. 1 л воды.

Приготовление. Смесь заварить кипятком и настоять 2 часа. Процедить.
Пить по 1/3 стакана 3 - 4 раза в день.

Вопросы Жёлтого Владыки

Даосская притча от Чжуан-цзы

После того как Жёлтый Владыка девятнадцать лет управлял Поднебесной и
приказы его исполнялись во всех пределах земли, он прослышал о том,
что на горе Пустого Подобия обитает мудрец Гуан Чэн-цзы. Жёлтый
Владыка пришёл к нему и спросил:
-- Я слышал, что вы, уважаемый, постигли высший Путь. Позвольте
спросить, в чём суть высшего Пути? Я желаю вобрать в себя тончайшие
испарения Неба и Земли, чтобы способствовать вызреванию хлебных злаков
и благоденствию народа.
-- То, о чём ты спрашиваешь, -- отвечал Гуан Чэн-цзы, -- это сущность
вещей. Но то, чем ты хочешь управлять, это мёртвая оболочка вещей. С
тех пор как ты управляешь Поднебесной, дождь выпадает прежде, чем
соберутся облака, листья и травы увядают, не успев пожелтеть, а солнце
и луна тускнеют неотвратимо. Ты слишком мелок душой -- как можно
удостоить тебя разговором о высшем Пути?
Жёлтый Владыка ушёл восвояси, сложил с себя царский титул, построил
себе уединённую хижину, сплёл себе циновку из белого тростника и
прожил отшельником три месяца. Потом он снова пришёл к Гуан Чэн-цзы за
наставлением. Гуан Чэн-цзы лежал головой к югу. Жёлтый Владыка
почтительно подполз к нему на коленях и, поклонившись до земли,
спросил:
-- Я слышал, уважаемый, что вы постигли высший Путь. Позвольте
спросить: что нужно делать с собой, чтобы долго жить?
Гуан Чэн-цзы поспешно поднялся и сказал:
-- Какой прекрасный вопрос! Подойди, я поведаю тебе о высшем Пути:
Семя высшего Пути
Так глубоко! Так сокровенно!
Исток высшего Пути
Так тёмен! Так неприметен!
Не смотри и не слушай,
Храни свой дух, себя упокой,
И тело выправится само.
Будь же покоен, будь всегда чист,
Не изнуряй себя трудами,
Не отдавай жизненных сил,
И сможешь жить долго.
Пусть глазам твоим будет не на что смотреть, ушам нечего слушать, а
сознанию нечего знать. Оберегай духом своё тело, и оно будет вечно
жить. Внимай тому, что хранится внутри, затворись от всего, что
приходит снаружи, ибо многознайство сулит погибель. Тогда я воспарю с
тобой выше светила небес -- к истоку высшего Ян. Я погружусь с тобой в
чертоги подземного мрака -- к истоку высшего Инь.
Умей быть господином Неба и Земли,
Умей вместить в себя и силу Инь, и силу Ян.
Будь осторожен, умей себя уберечь,
И всё живое само обретёт счастье.
Я оберегаю единство всех вещей и в себе храню вселенскую гармонию. Я
совершенствуюсь уже тысячу двести лет, и тело моё до сей поры не
одряхлело.
Тут Жёлтый Владыка дважды отвесил земной поклон и воскликнул:
-- Да будет Гуан Чэн-цзы моим "Небом"!
-- Подойди и внемли, -- отозвался Гуан Чэн-цзы. -- Эта вещь безмерна, а
люди думают, что у неё есть мера. Тот, кто обретёт мой Путь, вверху
станет царственным пределом, внизу -- грядущим правителем. Тот, кто
потеряет мой Путь, вверху прозреет свет, внизу сольётся с прахом
земным. Ведь всё живое в этом мире выходит из праха и в прах
возвращается. А потому я покину тебя и войду во врата Бесконечного,
буду странствовать в просторах Беспредельного. Я сольюсь со светом
солнца и луны, соединюсь с вечностью Неба и Земли. Кто идёт ко мне,
меня не приметит. Кто уйдёт от меня, обо мне не вспомнит. Все люди
смертны, я же пребуду вовеки.

Салат из полевых трав

Ингредиенты:

* клевер, крапива, одуванчик, щавель, полевой чеснок по 100 г
* оливковое неочищенное масло 2 ст. ложки
* винный уксус 1 ст. ложка
* мелко нарезанный лук 50 г
* нерафинированный сахар 1 ч. ложка
* горчица 1 ст. ложка

Приготовление: хорошенько промыть все травы, мелко нарезать и смешать. Добавляют растительное масло, винный уксус, неочищенный сахар и ложку
горчицы.

Салат "Весенний"

Ингредиенты:

* крапива 300 г
* одуванчик 300 г
* щавель 300 г
* кислица 300 г
* сныть 300 г,
* ядра грецких орехов 3--4 шт.
* майская подливка 1 ст. ложка

Приготовление: Один-два вида из указанных трав изрубить, добавить 3--4 грецких
ореха, заправить майской подливкой.

Змеиное гнездо

Притча от Александра Выженко

Сочувствующий никогда не отказывал всем опечаленным растерянностью и
всегда любезно соглашался помочь им в поисках Правды. А так как он
любил жить на пасеке, в лесной глуши, то каждому визитёру сначала
подносил стакан молока, кусок сотового мёда и говорил: "Всему свой
черёд; молоко и мёд -- начало; пей, ешь, а уж потом сделаем так, чтоб
печали не стало".
Как-то раз к Старчику на пасеку приехал замученный тяжестью проблем
мужчина.
-- Душа просвета желает, -- сказал он после благодарного вкушения
молока и мёда. -- Не могли бы вы меня направить на путь лёгкого вздоха
и ясности мысли?
-- В чём твой непокой?
-- Что-то непонятное происходит со мной. Всё, что я ни делаю, вызывает
у меня неудовлетворённость и гнев. Как мне совладать с моими
чувствами? Чем настойчивее я ищу успокоения от душевных штормов, тем
больше я злюсь, и оттого ещё сильнее моё отчаяние.
Проницательный мудрослов с улыбкой заговорил:
-- Старчик внимательно мир наблюдает. Лет пятьдесят печали не знает.
Вот и ты, если слово моё в сердце своё возьмёшь, -- зарумянишься,
расцветёшь. -- А дальше так: твоя хворь миллионы людей несчастными
делает. Все ощущают, что им чего-то не хватает, а чего именно -- никто
не знает. Но нам нет дела до остальных, для нас важнее твоё
выздоровление. В чём твоя проблема? В своей голове ты носишь семя,
которое ещё не пробилось сквозь темя и не стало цветком. Семя
маленькое, неказистое. А цветок -- красота и прок. Только красивому,
нежному цветку дано танцевать под солнцем и дождём, лишь цветку
известна радость бессмертных песен. Аля семени всё это -- как день для
слепца, а когда мрак стоит в глазах -- тяжела судьбинушка. Но нечто,
спрятанное в глубинах зерна, стремится увидеть чудеса света.
-- Каким образом я могу пробудить цвет своего семени? Посоветуй,
Старчик!
-- А для чего я сейчас пою? Конечно, дам совет. Представь себе: в
своём чулане ты нашёл змеиное гнездо. Змеи, увидев тебя, пустились из
дома наутёк. Что ты будешь делать? Неужели не дашь им всем до
последней гадюки покинуть твой дом?
-- Что же я, дурак какой-то, что ли? Неужели вы думаете, что я брошусь
ловить ядовитых и возвращать их в чулан? Боже упаси, нет!
-- Прекрасно. Разумно. А теперь представь, что твои мысли -- это змеи,
и обитают они где-то в чулане твоего подсознания. Все твои муки от
того, что ты не даёшь своим мыслям-гадам покинуть голову -- их
пристанище, хватаешься за каждую и насильно держишь взаперти. Именно
это доставляет тебе боль и переживания. Итак, не держись за мысли,
сними напряжение, разожми кулаки, ослабь челюсти. Проживи, выстрадай
каждую эмоцию, которую ощутишь, и пусть она уходит. Сначала это будет
даваться тебе с большим трудом, но награда -- неоценима. Тогда
случится... Мысли и чувства как будто существуют сами по себе, а ты --
сам по себе, а между вами граница, дистанция. И тогда -- не смей
сомневаться -- настанет ясный день, когда неудовлетворённость -- вкус
твоего теперешнего жизненного состояния, сойдёт на нет. Тогда
атаманская булава перейдёт к сердцу, а семя, сокрытое в твоей голове,
легко пробьётся сквозь темя и станет цветком. Это будет пора, когда ты
сольёшься с солнцем, луной, звёздами, цветами, облаками, радугой,
птичьим пением и жужжанием пчелы.

Раб моих рабов

Суфийская притча

Султан со своей свитой ехал по дороге. Навстречу ему попался дервиш.
Тот склонился перед султаном, как того и требовал обычай.
-- Проси о милости, -- сказал султан, ожидая, что дервиш попросит еды
или денег.
-- Разве просят милости у рабов? -- ответил дервиш.
-- Почему ты называешь меня рабом?
-- Ты раб жадности и ожидания, я же -- их повелитель. Получается,
султан, что ты -- раб моих рабов!